Bij pubers vindt een verschuiving plaats in het slaap-waakritme, waardoor ze later slaperig worden en moeite hebben met wakker worden. In extreme gevallen kan dit leiden tot een vertraagde-slaapfasesyndroom, wat zowel op school als in het privéleven voor problemen kan zorgen. Daarnaast is bekend dat pubers zichzelf vaak te weinig slaap gunnen, wat leidt tot overmatige slaperigheid, concentratieproblemen en stemmingswisselingen.
Even voorstellen!
Mijn naam is Anneke Slot en sinds april ben ik gestart als coördinator van OKO - Kempenbranie voor de Kempen. Met veel plezier heb ik kennisgemaakt met het netwerk van organisaties en professionals die zich inzetten om gezamenlijk de doelen van Kempenbranie te bereiken.
Dialoogsessie bedoeld voor: zorg- en welzijnsorganisaties, scholen, verenigingen, beleidsadviseurs en andere belanghebbenden en geïnteresseerden, bestuurders van gemeenten.
Je ziet ze steeds vaker; de elektrische sigaret. Door jongeren ook wel vapen genoemd. Het lijkt onschuldig maar dat is het zeker niet. Lees meer over wat vapen nu precies is en wat de risico's zijn.
Van de jongeren van 12 tot 18 jaar in de Kempen is maar liefst 26% eenzaam. Van de jongeren van 19 tot 24 jaar, is 34% eenzaam. Deze jongeren vinden het lastig contact te maken en vriendschappen op te bouwen. Daarom starten we het programma Join Us, wat deze jongeren sociaal sterker maakt!
